Chăm sóc móng
- Là phụ nữ, ai cũng
muốn mình có bàn tay đẹp, mịn màng và móng tay cũng đóng vai trò tôn lên vẻ đẹp
mềm mại đó.
Những chiếc móng tay xinh xắn không chỉ phản ánh sức khỏe
của bạn mà còn làm cho vẻ ngoài thêm hoàn hảo. Ngoài việc đảm bảo dưỡng
chất cho bữa ăn để móng luôn khỏe và bền, bạn có thể cập nhật thêm một số mẹo
nhỏ để bảo vệ móng xinh.
Thói quen chăm sóc móng
Sơn móng tay giúp cho đôi tay bạn đẹp hơn, nhưng bạn cũng
không nên để màu sơn tồn tại quá 7 ngày vì điều đó làm cho móng tay bạn dễ bị
yếu đi. Vì thế, sau 1 tuần, bạn nên xoá bỏ màu sơn trên móng, để móng thư giãn
và nghỉ ngơi, sau đó hãy sơn lại màu móng mới.
Dùng sơn bóng để bảo vệ móng được tốt hơn: Đừng nghĩ rằng
sơn bóng chỉ là lớp sơn phụ, bạn có biết công dụng của lớp sơn này là bảo vệ
móng khỏi những tác nhân gây hại bên ngoài không. Vì thế, khi bạn vừa muốn làm
điệu vừa muốn bảo vệ móng tay thì hãy dùng đến sơn bóng nhé.
Từ bỏ thói quen ngâm tay trong nước quá lâu: Nếu như
trước đây bạn thường có thói quen làm công việc nhà không dùng bao tay thì nay
thay vào đó, bạn hãy đeo bao tay để bảo vệ bộ móng, tránh để móng tay tiếp xúc
quá lâu trong nước. Bạn cần nhớ rằng không nên lạm dụng chất tẩy rửa nữa nhé!
Những chất này rất dễ làm tổn thương móng của bạn đấy.
Ngoài ra, bạn cũng không nên gặm, cắn móng tay. Khi móng
tay xước, hãy dùng đồ giũa móng thay vì đưa tay lên miệng cắn..
Tránh dùng nhiều dung dịch tẩy, sơn móng
Khi bạn sơn móng tay và muốn thay đổi, nên hạn chế dùng
dung dịch tẩy móng. Nếu muốn, bạn chỉ nên dùng 1 – 2 lần/ tháng và tuyệt đối
tránh xa các loại tẩy sơn móng chứa acetone, hợp chất gây khô và hư hại với
móng tay.
Đeo găng tay
Đặc biệt, đừng bao giờ bạn lạm dụng móng tay để nạy, mở
những vật cứng như lon nước, tách vỏ trái cây hay các loại hạt. Đeo găng tay là
một việc làm cần thiết khi bạn phải tiếp xúc nhiều với nước và các loại hóa
chất tẩy rửa. Nhiều bạn nữ quên rằng, chính chất tẩy rửa là "kẻ thù"
số một của đôi móng vì chúng dễ làm cho móng tay bạn khô, gãy hoặc sần sùi, mất
đẹp.
Khi làm các món ăn, rửa bát, dọn
vườn bạn nên đeo găng tay. Chất tẩy rửa là nguyên nhân gây nên khô ráp tay và
làm thô sần móng tay. Đất cát cũng làm bẩn và gây hư hại móng tay.
Dưỡng ẩm
Trong khi xem tivi bạn có thể tranh thủ thoa các loại kem
dưỡng ẩm cho da tay, kết hợp xoa bóp tay. Việc này giúp cho da tay bạn thêm mềm
mịn và đẹp hơn, đồng thời nó giúp dưỡng ẩm cho móng, giúp móng bóng mịn.
Không làm tổn thương móng
Thường xuyên cắt ngắn móng tay của bạn. Tránh cắn móng
tay để giúp móng có ít nguy cơ bị tổn hại hoặc nhiễm trùng.
Không làm tổn thương móng vì có thể khiến móng tay của
bạn bị nhiễm trùng, ngăn chặn sự phát triển của móng tay, hoặc gây nên các vết
bầm tím. Hãy đến bác sĩ càng sớm càng tốt nếu móng tay chuyển sang màu đen và
màu xanh.
Uống nhiều nước
Nước quan trọng với sức khỏe con người và giúp móng tay
không bị khô, duy trì độ ẩm không chỉ cho móng tay mà còn với da, tóc và nhiều
bộ phận khác.
Massage
Phương pháp này cần một chút kiên nhẫn nhưng chắc chắn
bạn sẽ không thất vọng về tác dụng của nó.
Bạn có thể lựa chọn kem dưỡng da, dầu dưỡng ẩm, hỗn hợp tự chế như trên để
massage đều quanh móng tay. Phương thức massage cũng rất đơn giản, bạn chỉ cần
dùng tay vuốt đều, xoa bóp nhẹ nhàng quanh móng cho tới khi kem dưỡng thẩm thấu
hết qua da, móng.
Đối với móng tay có biểu hiện mỏng và yếu, bạn nên ngâm
trong dầu ôliu nguyên chất từ 10 – 15 phút mỗi ngày, thực hiện liên tục trong 1
tháng, sau đó giảm dần chỉ cần 2 lần/ tuần. Cách này không tốn kém mà giúp móng
tay trở nên khỏe mạnh hơn.
Hỗn hợp dầu olive và nước chanh
Một thìa nhỏ dầu olive kết hợp cùng vài giọt nước cốt
chanh sẽ giúp hồi phục cho móng tay khô, dễ gãy của bạn. Sử dụng hỗn hợp này ít
nhất 2 lần 1 tuần để nhận thấy sự thay đổi rõ rệt. Cách thực hiện cũng vô cùng
đơn giản, bạn chỉ cần massage đều hỗn hợp này quanh móng tay, để cho hỗn hợp
thẩm thấu và nếu như bạn muốn có tác dụng nhanh hơn thì có thể đeo găng tay
chuyên dụng và để qua đêm.
Vitamin E
Vitamin E là một trong những thành phần có lợi cho sức
khỏe và sắc đẹp nhất. Bởi vậy, không có gì đáng ngạc nhiên khi Vitamin E còn có
tác dụng cho móng tay của bạn nữa. Để Vitamin E phát huy tác dụng tốt nhất, hãy
massage đều dầu Vitamin E quanh móng, đeo găng tay chuyên dụng và để qua đêm
cho thẩm thấu hết vào móng.
Tinh dầu trà xanh và vitamin E
Hỗn hợp một thìa nhỏ tinh dầu trà xanh và vài giọt
vitamin E chính là "thần dược" để có được bộ móng chắc khỏe hơn.
Tương tự như hỗn hợp dầu olive và nước chanh, bạn chỉ cần massage đều hỗn hợp
này để thấy được tác dụng.
Muối biển
Trộn 2 thìa nhỏ muối biển với 2 giọt nước chanh hoặc dầu
olive, đổ hỗn hợp này vào một tô nước ấm và ngâm tay trong dung dịch từ 10 đến
15 phút. Thực hiện đều đặn 2 lần 1 tuần và bạn sẽ nhận thấy móng tay của mình
trở nên chắc khỏe hơn, không còn dễ gãy nữa.
Bia
Bia lại có tác dụng cho móng tay ư? Khá bất ngờ phải
không! Hòa 1/4 cốc nhỏ dầu olive cùng 1/4 cốc giấm táo, tiếp tục đổ tiếp hỗn
hợp đó vào 1/2 cốc nhỏ bia rồi ngâm móng tay trong dung dịch này khoảng 15
phút. Sau khi sử dụng biện pháp này không lâu, chắc chắn bạn sẽ thấy tác dụng tức
thời đấy!
Nước chanh
Sau khi sử dụng dung dịch tẩy màu móng tay thì hẳn bạn sẽ
thấy móng và vùng da quanh móng bị khô, móng tay trở nên dễ gãy, bong tróc cũng
như để lại màu vàng khó ưa. Giải pháp tốt nhất cho trường hợp này chính là nước
chanh! Hãy vắt một ít nước chanh, dùng miếng bông chấm vào và lau đều móng.
Tiếp tục massage phần nước chanh còn lại quanh ngón tay rồi rửa sạch.
Chế độ ăn uống hợp lý
Ăn uống hợp lý, đúng cách đem lại sự chắc khỏe cho móng
tay. Bạn nên tăng lượng canxium trong bữa ăn hằng ngày. Sữa tươi, thuốc viên,
các thức ăn như yogurt, phô mai, cá mòi, bắp cải, rau xanh… giúp bổ sung đầy đủ
canxium cho cơ thể mỗi ngày. Canxium rất tốt cho việc quá trình tạo móng được
chắc và khỏe hơn.
Một loại dưỡng chất nữa mà bạn nên bổ sung vào cơ thể là
Omega – 3 axit, bởi đây cũng là loại dưỡng chất rất quan trong đối với bộ móng.
Omega – 3 axit là loại axit mà cơ thể khó có thể tự tổng hợp được mà cần bổ
sung qua chế độ ăn uống. Omega – 3 axit đặc biệt có nhiều trong các loại cá,
dầu cá, như cá ngừ, cá mòi. Bạn cũng có thể bổ sung omega – 3 axit bằng cách
uống viên dầu cá mỗi ngày. Dầu cá cũng đem lại những ích lợi tuyệt vời cho tóc
và móng.
Một trong những việc bạn nên làm hàng ngày là cung cấp đủ
nước cho cơ thể. Việc cung cấp đủ nước cho cơ thể không chỉ giúp cho móng tay
bạn mềm mại hơn, tránh được tình trạng bong tróc mà còn giúp cho làn da bạn
được sáng đẹp hơn đấy.
Rau xanh và các loại đậu sẽ làm cho móng tay chắc khoẻ
hơn, móng không bị tét khoé hay gãy. Lượng protein thực vật chứa trong các loại
thực phẩm này là bài thuốc hữu hiệu cho các chị em phụ nữ.
Mọi chi tiết và giải đáp xin liên hệ
Công ty TNHH sức khỏe tuyệt hảo
Địa chỉ: Số: 48/13, Đường số 10, P. Bình Hưng Hòa B,
Q. Bình Tân,Tp Hồ Chí Minh
Điện thoại: 0935 141 438 - Mr Lâm
Điện thoại: 0935 141 438 - Mr Lâm
Email : tribenhthongminh.vn@gmail.com
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét